Adopter une activité physique permet de reprendre possession de son corps et de lutter contre les effets secondaires de traitements et d’augmenter l’estime de soi.

SÉANCE D'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE (APA)

Gym douce qui permet de reprendre conscience de son corps et lui faire confiance, pour mieux respirer, se baisser, se relever et marcher dans la vie de tous les jours (au travail, en courses, en balade, etc.). C’est pour chaque personne une reprise d’activité en douceur.

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Pour découvrir cette technique de relaxation par la pratique d’exercices parfois thématiques : l’anxiété, le schéma corporel, le sommeil, la mémoire, etc.

LE PROGRAMME AVIROSE

Le programme d’Aviron indoor a été spécialement conçu pour la récupération physique après le cancer du sein. A la Roche-Posay nous l’ouvrons également aux patients souffrant d’autres pathologies.
L’Avirose est une pratique globale et symétrique qui sollicite les 4 membres et le tronc, favorise le redressement du dos et le gainage du ventre ainsi que l’ouverture du buste et des épaules.
Cette activité physique permet de se reconstruire, de se remuscler et de s’assouplir en douceur. Idéale pour reprendre une activité physique régulière, lutter contre les effets secondaires des traitements et vivre en bonne santé.